Une détox glamour ? euh non certainement pas!

Désagréments lors d’une détox bien suivie ?

Le mot DETOX est un vrai mot à la mode.

On vous vend tout et n’importe quoi avec l’idée de la détox.

Par contre, trouver quelqu’un qui vous explique comment cela fonctionne, et ce que cela signifie réellement, là on commence à être moins nombreux.

Quand on suit un programme de détoxification, le corps peut réagir à sa manière.

1 COMMENÇONS PAR LE DÉBUT

En NATUROPATHIE, on dit de « vider ses émonctoires ».

C’est quoi?

Ce sont les organes qui se chargent de se débarrasser des déchets accumulés dans le corps :

  • La peau
  • Les intestins
  • Les urines
  • Les reins
  • les poumons

Ils s’occupent quotidiennement d’évacuer les métaux lourds, les toxines etcc pour maintenir l’équilibre.

Pour faire ce travail tous les jours, il faut impérativement que vos organes fonctionnent correctement. Demandez conseil à votre médecin avant!!.

Grâce à :

  1. une activité physique (tranquille)
  2. une alimentation équilibrée
  3.  des produits de beauté NON TOXIQUES (par ce que votre peau n’est pas une barrière)

2 QUAND FAIRE UNE DETOX ?

REPOS, REPOS, REPOS

Plutôt que de dire qu’il faut faire une détox au printemps et en automne, écoutez votre corps, sentez le s’exprimer, mais surtout faites le quand vous êtes au calme.

Évitez les périodes de gros stress, ou d’examens.

 Le repos est l’ami de la détox.

MAINTENANT ON VA DÉTAILLER RAPIDEMENT A QUOI SERT QUOI

Je ne vais pas détailler chaque organe (il y a internet si vous ne les connaissez pas) mais juste vous dire à quoi ils servent pour la détox.

1 LE FOIE,

1ère usine de retraitement des déchets en provenance des cellules via la circulation lymphatique puis sanguine

C’est dans le foie qu’on retrouve toutes les substances chimiques : insecticides (et oui ça ne se digère pas…) ; pesticides ; métaux lourds ; conservateurs chimiques ; médicaments ; toxines

Mais le plus important est que le foie neutralise beaucoup de substances toxiques et cancérigènes.

Donc quand on dit qu’il faut d’y faire attention, ce n’est pas pour rien….

  • Fumer, boire de l’alcool, prendre des médicaments, boire de l’eau polluée du robinet ou par des bouteilles en plastiques, respirer des produits ménagers toxiques, mettre du parfum, se laver avec du shampoing des supermarchés, se laver les dents avec des dentifrices pourris etccccc l’empêche de faire son boulot, car vous rajoutez des doses totalement inutiles qu’il doit traiter au quotidien.

2 LA PEAU

On m’a déjà fait la réflexion de ne pas vouloir faire une détox avec compléments alimentaires, de peur d’avoir des boutons…

Franchement, ne croyez – vous pas qu’il est plus important de se débarrasser des déchets pour tous les moyens, que d’avoir peur d’un bouton? au pire il part rapidement.

Je comprends que le  manque d’esthétique puisse être un frein, mais je vous mets en fin d’article le côté glamour d’une détox.

Donc on élimine par la peau  :

  • En transpirant
  • en rejetant le sébum

3 LE SYSTÈME DIGESTIF,

Les intestins est votre premier cerveau. Prenez – en soin.

Les intestins digèrent et assimilent, sauf en cas de paroi intestinale abimée

Quand on y réfléchit 2 minutes, les intestins reçoivent une quantité impressionnante de substances toxiques, mais ce qu’il faut comprendre c’est que ces substances peuvent stagner dans l’intestin et donc putréfier ou fermenter.

La stagnation dans les intestins est une énorme source d’auto-intoxication

Il faut donc aller régulièrement aux wc. 1-2 ou même 3 fois par jour.

Pour une bonne digestion, il faut que la muqueuse soit en excellent état pour jouer son rôle de filtre.

–>>Hors, le fait de consommer du sucre, des farines blanches raffinées et trop de viandes, des mauvaises graisses raffinées, beurre, charcuterie et compagnie créé des déchets que la muqueuse n’arrive pas à gérer, du coup ça s’accumule pour finir par tapisser et former une véritable barrière.

4 LES REINS

Comme les autres, ils filtrent et évacuent les déchets circulant dans le sang.

Ils filtrent entre autre les acides et cristaux qui sont dangereux pour l’organisme. Ils ne peuvent pas rester longtemps dans l’organisme. C’est là qu’il est important de boire régulièrement et suffisamment.

Il faut également réduire sa consommation de protéines animales, produits laitiers, tout ce qui est raffinés (blanc), café, théine etcc

Si les reins sont trop sollicités, au-delà de leur capacité d’élimination, les calculs rénaux peuvent être une des conséquences.

5 LES POUMONS

Ils permettent les échanges gazeux. C’est par cette voie que les acides les plus volatiles sont évacués.

Faites de l’exercice !! et il est inutile de vous dire que fumer est un problème…

MAINTENANT PASSONS AU GLAMOUR :

 
 Lorsqu’on fait une détox classique avec de l’eau et du citron, ou du charbon végétal etcc on fait une detox. Soyons clair, on laisse tomber le glamour, et bonjour les réactions du style :

  • Hémorroïdes (et ouiiii désolée pour le côté trash mais c’est une réalité même pour quelqu’un qui n’en a jamais eues). En fait, c’est lié à l’activité d’élimination qui est inhabituellement intense. Ce qui m’est arrivé, et je trouve ça super positif, ça veut dire que les produits sont super actifs.
  • Les boutons… l’éruption cutanée est en effet un des facteurs qu’on peut rencontrer. J’ai lu une phrase qui m’a amusée et qui disait « que les toxines sortaient par la voie la plus rapide ».
  • Fatigue, l’organisme puisant dans ses réserves d’énergie pour faire le grand ménage
  • Mictions fréquentes, les reins et la vessie commençant à travailler plus efficacement.
  • La constipation peut se manifester de façon temporaire. Le fait de boire beaucoup d’eau sera utile
  • Diarrhée
  • Nerfs à vif
  • Yoyo émotionnel
  • Envie de pleurer, larmes, c’est la détox émotionnelle
  • Si vous êtes asthmatique, vous pouvez faire une bonne crise…
  • Si vous faites du sport, vous pouvez constater que vous crachez plus
  • etc etc etcc

 mais pensez à vous faire suivre par votre médecin! ce ne sont que des exemples, pas une vérité, et encore moins pas grave

Que les choses soient claires, ça peut être encore plus impressionnant. Si vous n’avez jamais fait de détox, ou que ça vous fait un peu peur, n’hésitez pas à vous faire accompagner par une naturo compétente (avec pas mal d’années d’expérience) ou VOTRE MEDECIN. La détox n’est pas quelque chose à prendre à la légère.

Vous pouvez avoir une semaine d’hémorroïdes, puis la diarrhée, puis la mauvaise humeur, puis tout à la fois lol

Sérieusement, c’est pour ça qu’au début de l’article je vous dis de rester au calme..

MON CHOIX DU MOMENT ?

J’ai fait plusieurs tests, dont le charbon végétal, cure d’Hydroxydase, detox en bouteille, Kombucha, jus de citron etccc, mais j’ai fini ma course des tests avec ce produits là :promo ariix slenderiiz moa été

EN SAVOIR + ?

http://bit.ly/EXPLICATION-DETOX

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