Programme perte de poids

Mon programme de perte de poids

Comme je vous l’ai dit il y a quelques jours ici,  j’ai démarré le programme Slenderiiz, donc tout ça :

C’est quoi  ?

Stéphane vous explique ça en 2 minutes.

Mes premières réactions à chaud

Je suis étonnée de ne plus avoir faim du tout, voir limite écœurée par la nourriture.

Pourtant je prends les gouttes depuis 4-5 jours avec tout, détox compris.

Depuis 3 matins, je saute le petit dèj, impossible de manger quoi que ce soit.

Ce qui me va carrément, car je sais qu’en médecine chinoise, après les fêtes, on dit d’évincer le sucre radicalement ainsi que le gras (mais  je n’en mange déjà pas, je déteste les cuisines grasses en général, donc il me reste le sucre).

En supprimant le petit dèj j’enlève le pain (gluten ou pas) et le beurre, ou confiture, ou miel. Ça fait longtemps que je n’avale pas de céréales toutes faites, et le cru de Kousmine par exemple, je ne le digère pas. Ce ne serait que de moi, je mangerai du pain et du fromage le matin.

Pas de jus non plus, car en médecine chinoise, on ne prend pas de liquide l’automne et l’hiver, du coup je me ferai mon jus vert qu’au printemps.

Je prends mes vitamines à midi et le soir.

Détox à 16h car pas simple de lui trouver une place.

En gros je n’ai pas faim, mais j’ai le plaisir de manger des plats sains (mais ça j’ai aussi l’habitude)

D’instinct, je n’ai pas envie de gâteaux, de sucre en général.

Ce qui m’étonne vraiment, car après les fêtes j’ai du mal à me sevrer rapidement du sucre (ça me donne mal à la tête par exemple).

Perte de poids ,

J’ai perdu 1kl environ (mais j’avoue que je n’ai pas noté donc c’est un peu au pif)

CONCLUSION

Je continue!! et j’aime le fait de ne pas avoir faim, ni envie de sucre.

C’est insupportable de se priver et on sait tous que ça ne dure pas.

Donc je prends mes compléments alimentaires ainsi que les gouttes, aussi longtemps qu’il le faudra.

Je vous tiens au courant de toute façon, dans la rubrique « minceur programme ».

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