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Ma recette à jeun du matin, pour remplacer l’eau citronnée

J’ai longtemps fait l’eau citronnée surtout après les fêtes.

Je fais au moins 2 mois de pure détox tous les ans.

Depuis que je connais Restoriix, je prends celui-là pour faire une cure visant spécialement les métaux lourds, comme si je faisais une cure dans un centre de détox. Car même si je mange bio, je sais que j’en consomme quand même quoique je fasse. Vous pouvez aller lire et voir la vidéo du Dr Ray Stand pour comprendre EN CLIQUANT ICI

Le problème c’est qu’à chaque fois que j’arrête l’eau citronnée ou la cure détox, je reprends de la graisse dans le ventre, et surtout je sens une inflammation.

Du coup j’ai décidé de ne pas arrêter, tout simplement.

  Dans mon rituel, je fais également ce qu’on appelle des diètes partielles. Une fois par semaine, je ne mange plus entre le déjeuner et le petit déjeuner le lendemain. Je ne fais que boire beaucoup. Ça aide énormément à se sentir léger et limiter les problèmes d’inflammation des intestins.

Le Dr Kousmine disait dans ses livres de faire des mono-diètes une fois par semaine, et ne consommer que des fruits+fruits secs le soir. Je l’ai fait des années avant la naissance de ma fille. Après j’avoue que l’allaitement long, le manque de sommeil, 2 enfants, un mari toujours absent etccc j’ai laché ça. J’ai repris depuis peu, des diètes partielles de quelques heures, une fois par semaine.

J’ai par contre amélioré l’eau citronnée car j’adore le gingembre et le curcuma.

  MA RECETTE :

  • Gingembre frais bio
  • Curcuma frais bio
  • Citron bio
  • Poivre noir bio

La poudre a moins d’effet. Vous trouverez du curcuma et du gingembre frais en magasin bio, dans le rayon fruits et légumes.

  1. Donc je fais chauffer mon eau dans la bouilloire.
  2. Je fais infuser mon gingembre et le curcuma (coupés en petits morceaux) dans l’eau.
  3. Ensuite je rajoute le citron dans l’eau froide, car sinon ça enlève la vitamine C.
  4. Je rajoute mon poivre noir (ou ça peut être aussi du piment de Cayenne je crois)
  5. Et je bois un grand verre (ou plutôt une tasse à thé) de ce mélange

Cet été je rajouterai de l’eau de Sassy car en ce moment il n’y a ni concombre ni menthe.

Je vous avoue que je fais ce mélange depuis 2 semaines, et clairement je dégonfle.

J’ai ce problème d’inflammation tous les étés, avec de la rétention d’eau. Je vais donc le tenter une bonne année et voir si je gère mieux tout ça sous 40°c.

Je bois également, pas mal de thé vert (mais du vrai thé vert). Donc des feuilles ainsi que du bio uniquement.

Mes thés verts du moment, c’est mon chéri qui m’a trouvée ça 🙂

Jamais des sachets tout faits, car je n’ai aucune confiance dans les propriétés, et j’ai peur de la dose de fluor au passage.

Voici la vidéo de Capucine qui m’a fait découvrir ce breuvage, et qui explique l’intérêt de cette apport tous les matins.

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